Podporný balíček pre zmenu
Set obsahuje:
-
Pripravená liečivá meditácia, kde v sebe nájdeš kľúčové rozhodnutie, prečo si brániš v krásnom živote, do 30min.
-
prednášku o režime prežitia s hlbokými vhľadmi a dychovou praktikou, ako resetovať režim boj alebo útek, trvá 60 minút.
-
Silná liečivá meditácia na objavenie svojich darov a očistenie ich od nánosov strachov a blokov, aby si sa pohla v živote,do 30min.
-
Liečenie zraneného detstva, záznam do 2 hodín, kde nájdeš prednášku o svojich manipulatívnych strategiach s ich následným liečením.
-
Recept na CVIČENIE MIERU a očistnú kúpeľ s dychovou praktikou, ktorá ťa napojí na vnútorný pokoj.
Bonusy:
-
silná dychová meditácia na stabilizovanie tvojho systému, môžeš púšťať ráno a večer
-
Meditácia na uvoľnenie do dôvery v seba a život
-
Z práce k poslaniu- prednáška do 90minút
Extra bonusy:
-
Poukážka na zľavu na mesačnú cestu, ktorou ťa osobne prevediem v hodnote 7500KČ - poukážku získaš po kúpení podporného balíčka - KOD je: ZLAVAMESIAC a platí na mesiac. Môžeš ho použiť na stránke tu: https://form.simpleshop.cz/OBMx/buy/
-
1000kč zľava na komplexnú výživu na celý mesiac na ranný a nočný drink, pijete jednoducho komplexný drink, ktorý obsahuje všetko, čo tvoje telo potrebuje v jednoduchom drinku ráno a večer, objednať môžeš tu. Bez registrácie to stojí 3400kč i s poštou, po registrácii 2400kč. Klik na podčiarknuté slovo registrácia k výžive.
-
Viac vo videu, kde sme s mojou kolegyňou hovorili, prečo je výživa každej bunky tela dôležitá, k videu klik na podčiarknuté slovo video.
Praxou a skúsenosťami overené.
Bonusové video pre každodennú prax - 5 krokov k sebavedomiu.
Prax, robí majstra a nikto za Teba Tvoju prácu a životnú cestu neodmaká - treba si to priznať hneď na začiatku. Sprievodca ťa môže previesť a ukázať nadhľad a rôzne smery cesty.
Výber a zodpovednosť za Tvoj život je už na Tebe.
Obsah
1.Pripravená liečivá meditácia, kde v sebe nájdeš kľúčové rozhodnutie, prečo si brániš v krásnom živote. Nájdi si pokojne miesto, kde môžeš zatvoriť oči na 30 minút a byť sama/sám so sebou.
2. Prednáška o režime prežitia s hlbokými poznaniami a dychovou praktikou, ako resetovať režim boj alebo útek, trvá 60 minú, môžeš vypočuť s otvorenými očami, môžeš niečo pri tom robiť, ale odporúčam sa sústrediť.
3. Silná liečivá meditácia na objavenie svojich darov a očistenie ich od nánosov strachov a blokov, aby si sa pohla v živote
4. Liečenie zraneného detstva, záznam do 2 hodín, kde nájdeš prednášku o svojich manipulatívnych stratégiách s ich následným liečením.
5. Recept na cvičenie mieru a na očistnú kúpeľ s dychovou praktikou, ktorá ťa napojí na vnútorný pokoj.
CVIČENIE:
PRAX VYTVORENIA MIERU
Nasledujúce cvičenie Ti pomôže hlboko sa uvoľniť a resetovať reakciu bojuj alebo uteč, ktorá môže byť vyvolaná stresom alebo traumou. Dosiahneš to „vyladením“ systému čakier.
Urob to vo vani počas šamanského kúpeľa (nižšie) alebo v posteli pred spaním.
• Pohodlne si ľahni a zavri oči, vdychuj nosom a vydychuj ústami.
• Pomaly sa nadychuj do štyroch. S výdychom pomaly napočítaj štyri, výdych a urob
slabý piskot, zvuk, ako púšťaš zo seba to, čo chceš, aby odišlo.
• Po niekoľkých minútach tohto rytmického dýchania polož ľavú ruku na stred hrudníka-
úroveň tvojho srdca. Skús nájsť tlkot svojho srdca a upriam svoju pozornosť na tohto majstra bubeníka,
ktorý udáva rytmus celému telu. Všimni si, ako sa tvoja srdcová frekvencia utišuje, dýchaš jemnejšie a dlhšie vydychuješ.
• Po niekoľkých minútach daj pravú ruku k druhej čakre priamo pod pupček/pupík česky. Skús aj tu cítiť tlkot srdca, cez pravú ruku, hoci je srdce inde, môžeš tep cítiť aj tu. Uvedom si, že druhá čakra je spojená s nadobličkami, ktoré produkujú
adrenalín a udržujú aktívny systém bojuj alebo uteč. Predstav si, že tlkot tvojho srdca nastavuje
tempo pre tvoje nadobličky, čo im pomôže spomaliť a uvoľniť sa.
Klepni prstami pravej ruky jemne na spodné brucho, aby si si uvedomili túto oblasť tela.
Cvič desať minút.
--------------------------------------------------------
Šamanská kúpeľ
Je to veľmi očistný a liečivý rituál.
Opakuj túto kúpeľ tak často, ako môžeš, ideálne počas držania pôstu.
Šalvia je používaná indiánmi, šamanmi na očistenie energii človeka a miesta.
Čo potrebuješ:
- pol hrnčeka sódy bikarbóny
- pol hrnčeka morskej soli
-10 kvapiek esenciálneho oleja zo šalvie, ktorú nakvapkáš vopred do soli a až potom dáš do vane. Odkaz tu https://bewit.love/sk/produkt/salvej?i=5rx1o2l. Odporúčam kúpiť po registrácii zdarma, nech sa Ti počítajú zľavy, olej je terapeutickej certifikovanej kvality. Registracia:https://mybewit.com/r/5rx1o2l
Naplň si vaňu vodou, daj do nej všetky ingrediencie a oddychuj 20 minút. Môžeš použiť I predychávanie a potom chod do vane.
Prosím, toto je tvoja metóda, nezdieľaj s nikým, kým sa ma neopýtaš o povolenie.
Z lásky k vnútornému svetu MUDr. Natália Blanárová
Bonusy:
-
silná dychová meditácia na stabilizovanie tvojho systému, môžeš púšťať ráno a večer
-
Meditácia na uvoľnenie do dôvery v seba a život
-
Z práce k poslaniu- prednáška do 90minút